Yoga Classico

Lo Yoga Classico è lo Yoga delle origini, frutto del perfetto equilibrio fra pratiche fisiche e mentali.
Le nostre lezioni di Yoga Classico danno la possibilità di scoprire l’antica tradizione yogica con un occhio di riguardo alle esigenze ed alle sfide del mondo contemporaneo.
Attraverso la pratica dello Yoga Classico potrete ritrovare l’equilibrio fra corpo e mente e divenire maestri di voi stessi.
A chi ci domanda che stile di Yoga proponiamo, noi rispondiamo quindi semplicemente così: nella nostre lezioni facciamo Yoga, nella sua più vera ed antica essenza.

Una nostra lezione-tipo può essere strutturata nel seguente modo:

  • Asanas (posizioni statiche e in sequenza dinamica)
  • Pranayama (tecniche di respirazione)
  • Dharana (tecniche di concentrazione)
  • Yoga Nidra (rilassamento profondo)
  • Orari di lezione
    Le lezioni di Yoga Classico si tengono tutti i giorni, dal Lunedì al Venerdì.
    Puoi consultare i nostri orari di lezione sulla nostra pagina dedicata o scaricare il PDF degli orari di lezione.
  • Contattaci
    Per maggiori informazioni sul corso di Yoga Classico, scrivici un messaggio utilizzando il nostro modulo online.

 

Lezioni individuali

Per chi volesse approfondire e perfezionare la propria pratica offriamo da sempre la possibilità di fare una lezione individuale con il maestro James J. Eruppakkattu.
Trovate gli orari disponibili sul nostro calendario delle lezioni.

Prenotazioni

Da quest’anno sarà possibile partecipare ai nostri corsi solo dietro prenotazione, tramite l’applicazione SportClubby.

Vi invitiamo a scaricare sul vostro smartphone l’app SportClubby cliccando qui.