Yin Yoga

 

Ognuno di noi si compone di circa cinquantamila miliardi di cellule unite da una rete fasciale che ci compenetra saldamente e che asseconda costantemente ogni nostro movimento.

Purtroppo la quotidiana tensione cui siamo comunemente sottoposti, tende ad irrigidire il nostro sistema fasciale che perde quindi le sue potenzialità. Ecco che gli allungamenti lenti e profondi tipici dello Yin Yoga ci permettono di riacquistare la nostra naturale plasticità.

Si tratta di una esperienza adatta a chi desidera sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata, ma anche di una pratica molto utile per coloro che si dedicano ai classici sport attivanti, come ad esempio la corsa, le arti marziali, il ciclismo.

Lo Yin Yoga è infatti una pratica passiva, ma non per questo leggera, che si pone come attività del tutto complementare nel raggiungere una completa funzionalità corporea.