Sabato 11 Luglio 2020 avrete l’occasione di unirvi insieme a noi mini corso di autosufficienza, intesa come liberazione dalle preoccupazioni della vita quotidiana per stare bene in ogni momento della giornata, con poco!
Data l’esperienza degli ultimi seminari online, il workshop si terrà nuovamente su Crowdcast!
Sempre più spesso, anche a causa di avvenimenti esterni, siamo spesso in balia di sentimenti ed emozioni talmente forti da non lasciarci la possibilità di recuperare il nostro equilibrio. Il risultato di questo squilibrio è uno stato di stanchezza cronica, spossatezza, insicurezza.
E’ scientificamente dimostrato infatti come le tensioni mentali influenzino il nostro corpo, portandolo ad uno stato di infiammazione cronico da cui derivano molti dei disturbi odierni – dolori muscolari, acidità di stomaco, etc. -, che sono poi nuovamente responsabili di un circolo vizioso in cui la mente è a sua volta influenzata, craendo nuove patologie come l’insonnia, l’ansia, un costante stato di irritazione, la mancanza di appetito e la depressione.
Tutto questo rende il nostro sistema psico-fisico energeticamente “bloccato” ed incapace di reagire positivamente.
Gli aspetti sottili dello Yoga si rivelano un alleato efficace, rapido e potente per poter riequilibrare la nostra energia interiore: attraverso alcune semplici tecniche di respirazione, concentrazione, visualizzazione e rilassamento saremo in grado di sciogliere con una pratica costante questi blocchi energetici.
In questo workshop tratteremo alcune tecniche semplici adatte a tutti per:
- rilassare la mente
- aumentare la lucidità mentale ed aumentare le proprie capacità decisionali
- gestire al meglio l’ansia, la preoccupazione
- aumentare la fiducia in se’ stessi
Come partecipare?
L’intero ritiro si terrà in diretta streaming su Crowdcast, per partecipare non servirà che il seguente link:
https://www.crowdcast.io/e/mini-corso-autosufficienza
Non è necessario partecipare esclusivamente in diretta!
Le lezioni vengono registrate non appena finisce la diretta, per cui chi avesse difficoltà a partecipare in diretta può rivedere l’evento in ogni momento della giornata!
Naturalmente anche chi ha preso parte alla diretta può rivedere la registrazione senza difficoltà.
Orario
Il workshop si terrà in diretta dalle 06:30 alle 09:00 del mattino di Sabato 11 Luglio.
La
registrazione sarà
immediatamente disponibile dopo la diretta per tutti gli iscritti al corso, sempre tramite
lo stesso link.
Costo
Il workshop ha un costo pari a €20.
Una volta acquistato avrete diritto a partecipare alla diretta e rivedere il workshop sino a Domenica 12 Luglio 2020 alle 23:00.
Info e prenotazioni
Per qualsiasi informazione aggiuntiva potete scriverci a info@scuolayogashanti.it o telefonateci al 011 597153 / 392 1450777.
Per iscrivervi potete compilare direttamente il modulo qui sotto o scriveteci a prenotazioni@scuolayogashanti.it:
