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Inizio corsi di Yoga

Un’altra estate sta volgendo al termine, ma non preoccupatevi: i corsi di Yoga presso la Scuola Yoga Shanti cominciano Mercoledì 18 Settembre 2019!

Vi aspettiamo con un sacco di novità ed anche per gli incontri introduttivi sullo Yoga tenuti dal maestro indiano James J. Eruppakkattu.

Scarica qui i nuovi orari di lezione!


N.B. Nel mese di Settembre le lezioni si svolgeranno solo di Martedì, Mercoledì e Venerdì.


I nostri corsi in breve:

  • Yoga Classico
    Le nostre lezioni di Yoga Classico sono un bilanciato equilibrio tra Asanas (posizioni statiche e in sequenza dinamica), Pranayama (tecniche di respirazione), Dharana (tecniche di concentrazione) e Yoga Nidra (rilassamento profondo), per offrire agli allievi un sincretismo di tecniche fisiche, mentali e spirituali nello spirito dell’antica tradizione yogica.
  • Yoga Posturale
    E’ importante saper conoscere e attivare volontariamente la struttura posturale del nostro corpo, fondamentale per ritrovare un equilibrio profondo che non sia solo fisico ma anche emotivo. Attraverso lo Yoga Posturale, (ri)scopriamo come le Asanas vadano mantenute senza affaticamento, comodamente e a lungo, con la partecipazione della consapevolezza mentale.

  • Nada Yoga
    Il Suono è la manifestazione primaria dell’Universo, è vibrazione creativa e lo Yoga ne è uno strumento.
    Attraverso la pratica del suono possiamo favorire un processo di cura che conduce a stati di crescente consapevolezza e conoscenza di sé. Grazie al Nada Yoga (Yoga del Suono) la mente si apre e il respiro scende in profondità ad accogliere la nostra vera voce.

  • Yoga Prenatale
    Lo Yoga in gravidanza è una pratica condivisa di accompagnamento alla nascita. Attraverso movimenti lenti e delicati e grazie al canto (Metodo CantInGrembo) la pratica diventa un viaggio di contatto, conoscenza e scoperta. Lo Yoga Prenatale si traduce in un amorevole divenire continuo in cui poter ascoltare insieme il cambiamento e prepararsi con naturale consapevolezza ad accogliere la Vita.

Per le informazioni relative ai corsi di Yoga che il maestro James J. Eruppakkattu tiene presso il Centroriente potete andare direttamente sul sito del Centroriente.

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Viaggio in India Estate 2019

 


Nel mese di Agosto 2019 (indicativamente le prime due settimane di Agosto), la Scuola Yoga Shanti organizzerà un viaggio in India del Sud, negli stati del Kerala e del Tamil Nadu.

Il viaggio ha un costo complessivo di 3.100 Euro.

Per scaricare il programma completo del viaggio clicca questo link: Passaggio in India 2019.


Nel caso in cui vogliate maggiori informazioni contattare 011/597153 o scrivere a info@scuolayogashanti.it.

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Corso per istruttori di Consapevolezza Superiore

Domenica 30 Giugno 2019, alle ore 17:30, presso la Scuola Yoga Shanti si terrà la presentazione del nuovo corso per istruttori di “Consapevolezza Superiore“.


Breve sunto del corsoil corso comincerà a Settembre 2019 e terminerà a Dicembre 2019 e si svolgerà con cadenza mensile nei weekend, per un totale di 40 ore.

Obbiettivi: il corso ha lo scopo di

  • promuovere l’acquisizione in modo critico della metodologia di “consapevolezza superiore” creata dal maestro James J. Eruppakkattu;
  • fornire sia le conoscenze che le competenze per poter proporre in modo adeguato le pratiche della “consapevolezza superiore” in vari contesti;
  • effettuare, in quanto futuro istruttore, un’autoanalisi sul proprio carattere attraverso un percorso esperienziale approfondendo la conoscenza di se’.

Attestato: gli allievi che porteranno a termine il corso con impegno e diligenza e che avranno soddisfatto i requisiti richiesti riceveranno il diploma di “Istruttore di Consapevolezza Superiore di 1° livello”.

Scarica la locandina dell’evento.


Per maggiori informazioni chiamare lo 011/597153 o scrivere a info@scuolayogashanti.it.

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Corso di purificazione

Il maestro James propone nel mese di Giugno un corso di purificazione, aperto a tutti – principianti e non.

Il corso si terrà nelle seguenti date, orari e sedi:

  • Corso Cadore 27/e
    Dal 3 al 7 Giugno 2019:

              06:15 – 07:15  – ORARIO CONFERMATO
  • Via San Secondo 51/6 
    Dall’11 al 14 Giugno e dal 24 al 28 Giugno 2019

              Martedì e Giovedì: 09:00 – 10:00 / 13:00 – 14:00 / 18:30 – 19:30 / 19:30 – 20:30
              Mercoledì e Venerdì: 09:00 – 10:00 / 13:00 – 14:00 / 17:00 – 18:00 / 18:00 – 19:00 / 19:00 – 20:00 / 20:00 – 21:00

Costo: 12€ a lezione


Per maggiori informazioni chiamare lo 011/597153 o scrivere a info@scuolayogashanti.it.

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Yoga day

Incontro gratuito con il maestro James, venerdi 21 giugno ore 18,30  in occasione della giornata internazionale dello yoga.

Conferenza a cui seguirà una lezione di yoga presso il C.U.S. Torino – Via Paolo Braccini 1

Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria tramite mail a benessere@custorino.it oppure sms/whatsapp al 347 9667166

 

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Weekend residenziale a Susa

La Scuola Yoga Shanti organizza un week-end residenziale dal 31 Maggio al 2 Giugno 2019 presso l’ex Convento San Francesco a Susa.
L’arrivo è previsto venerdì sera e la partenza domenica pomeriggio.

Il costo di partecipazione, comprendente vitto e alloggio (tutti i pasti dalla cena di venerdì sera al pranzo di domenica), è di:

  • €250 per la camera doppia (a persona)

Prenotarsi preferibilmente entro Mercoledì 22 Maggio 2019.

Per informazioni e prenotazioni: 011 597153 – 3921450777 oppure scrivere a info@scuolayogashanti.it

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Vacanze di Pasqua

Cogliendo l’occasione per augurarvi una buona Pasqua, vi ricordiamo anche che i corsi riprenderanno Martedì 23 Febbraio con i consueti orari, fatta eccezione per Giovedì 25 Aprile, in cui la Scuola Yoga Shanti rimarrà chiusa per festività.

A presto!

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Meditazione della Piramide

Giovedì 21 Marzo, alla Scuola Yoga Shanti si terranno due sedute di Meditazione della Piramide in occasione della Luna piena con il maestro Valerio Corino.

Si propongono due turni: uno alle 17:45 e uno alle 20:45.

E’ obbligatoria la prenotazione perché per ogni seduta non si potranno superare i 10 partecipanti.


Per prenotarsi andare sul Doodle apposito (o copiate sul vostro server il seguente link: https://doodle.com/poll/ymkimcfm2zdtaewa) e selezionare l’opzione preferita.


Per maggiori info scrivere a info@scuolayogashanti.it.

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Respirare bene: fondamenti del Pranayama

Il maestro James Eruppakkattu terrà uno stage di Pranayama aperto a principianti e non, presso la Scuola Yoga Shanti (Via San Secondo 51/6) nei seguenti giorni ed orari:

 Giovedì 28 Febbraio09:00 – 10:30
 Sabato 2 Marzo09:00 – 10:30, 10:30 – 12:00, 15:00 – 16:30
 Domenica 3 Marzo09:00 – 10:30, 10:30 – 12:00, 15:00 – 16:30
 Sabato 9 Marzo09:00 – 10:30, 10:30 – 12:00, 15:00 – 16:30

N. B. Scegliere un singolo incontro.


COSTO: Offerta libera

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Impara la consapevolezza superiore

Il maestro James J. Eruppakkattu propone uno stage di un incontro di Consapevolezza superiore, in cui si approfondiranno semplici ma altrettanto potenti tecniche di respirazione e meditazione per modificare le risposte agli innumerevoli stimoli che riceviamo ogni giorno sotto forma di emozioni e stress.

Date disponibili:

 Lunedì 1° Aprile: 8:30 – 13:00
 Giovedì 4 Aprile: 8:30 – 13:00
 Sabato 6 Aprile: 8:30 – 13:00, 14:30 – 19:00
 Domenica 7 Aprile: 8:30 – 13:00, 14:30 – 19:00
 Sabato 13 Aprile: 8:30 – 13:00, 14:30 – 19:00


Costo complessivo: € 50
Sede: Scuola Yoga Shanti, Via San Secondo 51/6

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Il weekend fra il 25 ed il 27 Settembre 2020 invitiamo chi è nei pr...
Dopo mesi in cui abbiamo tenuto la maggior parte delle nostre lezio...
L’estate è ormai arrivata e con lei anche il caldo! Sabato 8 ...

I benefici che potrai avere seguendo i nostri corsi

  • Miglioramento della forma fisica e della forza muscolare

  • Aumento della resistenza allo sforzo

  • Miglioramento della stabilità posturale e della flessibilità delle articolazioni

  • Riduzione del dolore nelle disfunzioni croniche

  • Riduzione nell’uso di medicinali

  • Miglioramento delle funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio

  • Effetti antidepressivi e prevenzione di disturbi legati allo stress

  • Maggiori capacità di concentrazione e apprendimento nei bambini

Le proposte culturali

I nostri insegnanti

James EruppakkattuFondatore

Dino Oddone

Valerio Corino

Laura Carnevali