Slider
Slider

13. Il potere del sorriso

Avete mai notato di sorridere spontaneamente quando vedete qualcosa di bello o divertente?
In questa puntata parleremo di come sia fondamentale essere in uno stato di apertura per poter dare e ricevere un sorriso, che scopriremo avere un significato molto più profondo di una semplice espressione del viso. 

Read More

12. Un piccolo rilassamento per tutti

Anche oggi si lavora! Come avete trascorso questo 1 Maggio?
In questo episodio parliamo di lavoro e vivremo insieme il silenzio con un breve rilassamento di 2 minuti, vi aspetto domani!

Read More

11. Che cos’è lo Yoga, oggi?

In questa puntata parliamo di come viene percepito e praticato Yoga e perché, in molti casi, gli stili moderni si discostano molto dalla pratica antica, fino a divenire in molti casi una versione in qualche modo “monca”.
Scopriamo insieme perché è necessario ad un certo punto riavvicinarsi allo Yoga Classico, nonostante ogni stile di Yoga sia indubbiamente salutare e ricco di benefici.

Read More

10. Asteya: non sempre il ladro è colui che ruba

Solitamente ci si limita a tradurre Asteya con “non rubare” e limitarsi a pensare che occorra non impossessarsi dei beni altrui.
Tuttavia, come sempre, tale principio nasconde un aspetto più sottile ed al tempo stesso profondo: non sempre il ladro è colui che ruba.
Parliamone insieme in questa breve puntata!

Read More

Benvenuti!

Ci sei anche tu!

Ora che hai compilato il modulo di iscrizione alla nostra associazione (se non lo avessi ancora fatto, clicca qui), hai la possibilità di accedere ai nostri corsi online!

Al contempo, grazie al tuo supporto, ci permetti di continuare le nostre dirette Facebook ed Instagram in maniera continuativa, mantenendole gratuite per chi è più difficoltà in questo momento.

Ma entriamo nella storia: nell’ultimo mese abbiamo lavorato sodo per creare una piattaforma di corsi online e un modo per gestire delle dirette a numero chiuso!

Da questo momento, se hai compilato il nostro modulo online, puoi andare subito a dare uno sguardo a ciò che ti proponiamo per il prossimo futuro:

  • Scuola Yoga Shanti: la nostra piattaforma di corsi online
    Su www.scuolayogashanti.it troverai la nostra piattaforma di corsi online, dove potrai accedere a corsi di approfondimento e non solo.
    Stiamo finendo di editare i video di alcuni corsi e nel frattempo ne stiamo preparando altri: stay tuned!
  • Crowdcast: dirette streaming, solo per te
    Ogni settimana potrai partecipare a corsi di approfondimento in diretta pensati per i nostri associati. Stiamo pensando quali siano le modalità migliore perché voi possiate partecipare facilmente ai nostri workshop di approfondimento su Crowdcast.
    Che cos’è Crowdcast?
    Crowdcast è una piattaforma simile a Zoom (senza però i suoi problemi di privacy) tramite cui potremmo fornire delle lezioni in diretta solo per i nostri associati.
    Gli immediati vantaggi rispetto a Facebook è che tali lezioni saranno aperte solo a voi e la qualità video è HD!

    Ci scusiamo se qualche passaggio è ancora poco chiaro,
    nei prossimi giorni definiremo tutto meglio.
    Pensavamo di fare anche un video tutorial dove spiegheremo per bene tutto! Come voi, anche noi stiamo imparando: perdonateci quindi se non è ancora tutto pronto hic et nunc.


    Per qualsiasi informazione o suggerimento, scrivici a info@scuolayogashanti.it o chiamaci al 011/597153.

Se non avessi ancora compilato il modulo di iscrizione, lo trovi qui:

powered by Typeform
Read More

9. Satya: il cammino della verità

Ritorniamo allo Yoga e parliamo un poco del secondo principio degli Yama, ovvero Satya.
Satya si può tradurre dal sanscrito come “verità” ovvero ogni nostra azione e pensiero dovrebbe essere rivolta alla verità del nostro cuore. Scopriremo insieme come questo principio, che può sembrare quasi un poco banale a prima vista, nasconde in realtà un significato profondo ed è la porta all’autoanalisi ed all’introspezione.

Read More

8. Tutto accade per il bene

Nell’ultimo periodo tutti siamo soliti sentire che “tutto andrà bene”. In India si suol dire invece che “tutto accade per il bene”: sebbene simili, i due detti sono molto diversi concettualmente e culturalmente. Scopriremo che davvero nessun male viene per nuocere e che ogni difficoltà della vita si presente solo perché possa essere superata con una rinnovata ed accresciuta consapevolezza interiore.

Read More

7. Ahiṃsā, il principio della nonviolenza

Come abbiamo visto precedentemente, lo Yoga si divide in 8 stadi, il primo dei quali è detto Yama. A sua volta, Yama si divide in 5 principi, il primo dei quali è Ahiṃsā, il principio della nonviolenza. 

Read More

6. Se non ora, quando?

In questa puntata voglio condividere con voi una mia riflessione sulla necessità di un cambiamento delle coscienze individuali per un cambiamento globale delle nostre società. Solo collettivamente possiamo infatti davvero aspirare ad un futuro migliore, ed ora più che mai urge un cambiamento epocale.
Se non ora, quando?

Read More
Il weekend fra il 25 ed il 27 Settembre 2020 invitiamo chi è nei pr...
Dopo mesi in cui abbiamo tenuto la maggior parte delle nostre lezio...
L’estate è ormai arrivata e con lei anche il caldo! Sabato 8 ...

I benefici che potrai avere seguendo i nostri corsi

  • Miglioramento della forma fisica e della forza muscolare

  • Aumento della resistenza allo sforzo

  • Miglioramento della stabilità posturale e della flessibilità delle articolazioni

  • Riduzione del dolore nelle disfunzioni croniche

  • Riduzione nell’uso di medicinali

  • Miglioramento delle funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio

  • Effetti antidepressivi e prevenzione di disturbi legati allo stress

  • Maggiori capacità di concentrazione e apprendimento nei bambini

Le proposte culturali

I nostri insegnanti

James EruppakkattuFondatore

Dino Oddone

Valerio Corino

Laura Carnevali