Yoga Nidra Workshop

“L’oceano diventa il giaciglio di Vishnu, dalla pelle di loto, quando alla fine di ogni Yuga (era, n.d.r.) quella divinità dal potere incommensurabile, gode dello Yoga Nidra, il sonno profondo sotto l’incantesimo della meditazone spirituale.”

Mahābhārata, Libro I, Cap XXI

La Scuola Yoga Shanti vi invita al workshop di Yoga Nidra che si terrà Sabato 8 Febbraio 2020, dalle ore 09:30 alle 11:30 del mattino.

Il workshop prevede una breve introduzione teorica allo Yoga Nidra e di seguito la pratica.

N. B. Per poter partecipare al seminario, è necessario prenotare entro Venerdì 7 Febbraio 2020

Lo Yoga Nidra in breve

Definito come “sonno yogico”, la pratica del rilassamento guidato rigenera il fisico, la mente e le emozioni.

Durante lo Yoga Nidra solo l’udito resta attivo mentre gli altri sensi riposano. Questo consente uno stato profondo di rilassamento, tra conscio ed inconscio, attingendo alla reattività ed alla creatività della nostra mente che normalmente è sopraffatta dagli stimoli esterni.

Per saperne di più, consigliamo la lettura del nostro approfondimento interamente dedicato allo Yoga Nidra → clicca qui.

Costo
€17

Luogo
Via San Secondo 51/6, Torino