Purificazione


“Così come il cibo che scegliamo di mangiare nutre il nostro corpo fisico, allo stesso modo i pensieri, le emozioni, sono altrettanti nutrimenti per le parti sottili del nostro corpo.”

Dal punto di vista yogico, la “purificazione” (sauca) è un’attività che contempla tutti i livelli dell’essere: fisico, emotivo e spirituale.Dall’igiene all’alimentazione, dalla condotta sociale a quella intima e personale, è l’essere umano nella sua interezza a venire coinvolto nel processo evolutivo favorito dall pratiche dello Yoga.
Così come il cibo che scegliamo di mangiare nutre il nostro corpo fisico, allo stesso modo i pensieri, le emozioni, le parole che quotidianamente scegliamo di usare, gli atteggiamenti che coltiviamo rispetto alle sfide della vita, sono altrettanti nutrimenti per le parti sottili del nostro corpo.
In questo senso, sauca si riferisce sia alle tecniche fisiologiche di pulizia e a tutto ciò che favorisce l’essere in salute, sia ai processi di purificazione della mente.

Allineamento Divino: il riequilibrio energetico


“La colonna vertebrale è la colonna della salute”
Ippocrate

Sabato 8 Aprile 2017 si terrà una conferenza introduttiva aperta a tutti sull’Allineamento Divino, presso la Scuola Yoga Shanti.
L’incontro comincerà alle 10:30.

Relatore: James J . Eruppakkattu

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Settimana della purificazione



“Quando si è distrutta l’impurità, sorge l’illuminazione spirituale che evolve nella consapevolezza della realtà”

Sutra 28 – Yoga Sutra di Patanjali

La “pulizia” (Sauca) è uno dei Niyama (condotte) dello Yoga. Per favorire tale processo purificatorio completo, il maestro James J. Eruppakkattu propone una settimana intensiva in cui, durante le lezioni di Yoga che si svolgeranno da Lunedì 8 a Venerdì 12 Maggio, si avrà la possibilità di conoscere, sperimentare e applicare gli aspetti sottili dello Yoga, mediante pratiche diverse e più approfondite rispetto a quelle proposte nelle abituali lezioni.

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Relax. It is Monday!

La Scuola Yoga Shanti propone degli incontri aperti a tutti di Yoga Nidra e Pranayama.
Gli incontri si terranno sempre e solo di Lunedì, per partire al meglio sin dal giorno “più duro” della settimana!

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