Incontri di introduzione allo Yoga

Come ogni inizio stagione, il maestro James J. Eruppakkattu propone diversi incontri di introduzione gratuiti ed aperti a tutti, soprattutto a chi per la prima volta si affaccia allo Yoga.
Gli incontri vengono pensati per parlare della filosofia dello Yoga e delle sue origini (con anche una parte più “pratica”) e per presentare i corsi di Yoga ed i vari maestri della Scuola.
Vi aspettiamo!


Date ed orari

 Martedì 24 Settembre,  il maestro James J. Eruppakkattu alle ore 13:00 – 14:00 / 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Mercoledì 25 Settembre, il maestro James J. Eruppakkattu alle ore 13:00 – 14:00 / 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Giovedì 26 Settembre, il maestro James J. Eruppakkattu alle ore 13:00 – 14:00 / 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Venerdì 27 Settembre, il maestro James J. Eruppakkattu alle ore 13:00 – 14:00 / 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Lunedì 30 Settembre, il maestro Dino Oddone alle ore 13:00 – 14:00 / 18:00 – 19:00 (Yoga Posturale), la maestra Laura Carnevali alle ore 19:00 – 20:00 (Yoga Classico)/ 20:00 – 21:00 (Nada Yoga)
 Martedì 1 Ottobre, il maestro James J. Eruppakkattu alle ore 13:00 – 14:00 / 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Mercoledì 2 Ottobre, il maestro James J. Eruppakkattu in tutti orari di lezione e alle 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Giovedì 3 Ottobre, la maestra Laura Carnevali alle ore 11:30 – 12:30 (Yoga Prenatale), il maestro Valerio Corino alle ore 18:30 – 19:30 / 19:30 – 20:30 (Yoga Classico)
 Venerdì 4 Ottobre, il maestro James J. Eruppakkattu in tutti orari di lezione e alle 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Lunedì 7 Ottobre, il maestro Dino Oddone alle ore 13.00 – 14:00 / 18:00 – 19:00 (Yoga Posturale), la maestra Laura Carnevali alle ore 19:00 – 20:00 (Yoga Classico) / 20:00 – 21:00 (Nada Yoga)


I nostri corsi in breve:

  • Yoga Classico
    Le nostre lezioni di Yoga Classico sono un bilanciato equilibrio tra Asanas (posizioni statiche e in sequenza dinamica), Pranayama (tecniche di respirazione), Dharana (tecniche di concentrazione) e Yoga Nidra (rilassamento profondo), per offrire agli allievi un sincretismo di tecniche fisiche, mentali e spirituali nello spirito dell’antica tradizione yogica.
  • Yoga Posturale
    E’ importante saper conoscere e attivare volontariamente la struttura posturale del nostro corpo, fondamentale per ritrovare un equilibrio profondo che non sia solo fisico ma anche emotivo. Attraverso lo Yoga Posturale, (ri)scopriamo come le Asanas vadano mantenute senza affaticamento, comodamente e a lungo, con la partecipazione della consapevolezza mentale.

  • Nada Yoga
    Il Suono è la manifestazione primaria dell’Universo, è vibrazione creativa e lo Yoga ne è uno strumento.
    Attraverso la pratica del suono possiamo favorire un processo di cura che conduce a stati di crescente consapevolezza e conoscenza di sé. Grazie al Nada Yoga (Yoga del Suono) la mente si apre e il respiro scende in profondità ad accogliere la nostra vera voce.

  • Yoga Prenatale
    Lo Yoga in gravidanza è una pratica condivisa di accompagnamento alla nascita. Attraverso movimenti lenti e delicati e grazie al canto (Metodo CantInGrembo) la pratica diventa un viaggio di contatto, conoscenza e scoperta. Lo Yoga Prenatale si traduce in un amorevole divenire continuo in cui poter ascoltare insieme il cambiamento e prepararsi con naturale consapevolezza ad accogliere la Vita.

Scarica qui i nuovi orari di lezione!


Per le informazioni relative ai corsi di Yoga che il maestro James J. Eruppakkattu tiene presso il Centroriente potete andare direttamente sul sito del Centroriente.