Formazione insegnanti

La formazione degli insegnanti è un passo ulteriore nel percorso individuale di ricerca.

I partecipanti devono avere una pratica dello yoga di almeno tre anni, di modo che tutti i principi teorici e pratici siano già stati acquisiti e consolidati.
Gli attestati sono certificati dall’ASI (ente riconosciuto dal CONI).


Struttura

Il corso si basa soprattutto sugli otto rami dello yoga come descritti da Patajali e cioè: Yama, Nyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi.

Il corso ha una durata di circa 250 ore suddivise in circa 20 incontri, più un seminario residenziale. Incontri e seminario si svolgono durante il week end.


Argomenti

  • Asanas
  • Pranayamas
  • Kriyas, Bandhas, Mudras
  • Mantras
  • Tecniche di rilassamento, Yoga nidra
  • Aspetti esoterici dello yoga
  • Tecniche di concentrazione e meditazione
  • Surya namaskar
  • Anatomia e fisiologia delle pratiche yoga

    (aspetti seguiti da un medico)

  • Bhajans e Kirtans
  • Pratica dell’insegnamento

Esame Finale

E’ previsto un esame finale, seguito da certificazione. Al termine degli incontri i candidati dovranno sostenere un esame scritto (con tesina), orale e pratico (prova individuale e insegnamento).