Incontri di introduzione allo Yoga

Come ogni inizio stagione, il maestro James J. Eruppakkattu propone diversi incontri di introduzione gratuiti ed aperti a tutti, soprattutto a chi per la prima volta si affaccia allo Yoga.
Gli incontri vengono pensati per parlare della filosofia dello Yoga e delle sue origini (con anche una parte più “pratica”) e per presentare i corsi di Yoga ed i vari maestri della Scuola.
Vi aspettiamo!


Date ed orari

 Martedì 24 Settembre,  il maestro James J. Eruppakkattu alle ore 13:00 – 14:00 / 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Mercoledì 25 Settembre, il maestro James J. Eruppakkattu alle ore 13:00 – 14:00 / 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Giovedì 26 Settembre, il maestro James J. Eruppakkattu alle ore 13:00 – 14:00 / 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Venerdì 27 Settembre, il maestro James J. Eruppakkattu alle ore 13:00 – 14:00 / 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Lunedì 30 Settembre, il maestro Dino Oddone alle ore 13:00 – 14:00 / 18:00 – 19:00 (Yoga Posturale), la maestra Laura Carnevali alle ore 19:00 – 20:00 (Yoga Classico)/ 20:00 – 21:00 (Nada Yoga)
 Martedì 1 Ottobre, il maestro James J. Eruppakkattu alle ore 13:00 – 14:00 / 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Mercoledì 2 Ottobre, il maestro James J. Eruppakkattu in tutti orari di lezione e alle 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Giovedì 3 Ottobre, la maestra Laura Carnevali alle ore 11:30 – 12:30 (Yoga Prenatale), il maestro Valerio Corino alle ore 18:30 – 19:30 / 19:30 – 20:30 (Yoga Classico)
 Venerdì 4 Ottobre, il maestro James J. Eruppakkattu in tutti orari di lezione e alle 21:00 – 22:00 (Yoga Classico)
 Lunedì 7 Ottobre, il maestro Dino Oddone alle ore 13.00 – 14:00 / 18:00 – 19:00 (Yoga Posturale), la maestra Laura Carnevali alle ore 19:00 – 20:00 (Yoga Classico) / 20:00 – 21:00 (Nada Yoga)


I nostri corsi in breve:

  • Yoga Classico
    Le nostre lezioni di Yoga Classico sono un bilanciato equilibrio tra Asanas (posizioni statiche e in sequenza dinamica), Pranayama (tecniche di respirazione), Dharana (tecniche di concentrazione) e Yoga Nidra (rilassamento profondo), per offrire agli allievi un sincretismo di tecniche fisiche, mentali e spirituali nello spirito dell’antica tradizione yogica.
  • Yoga Posturale
    E’ importante saper conoscere e attivare volontariamente la struttura posturale del nostro corpo, fondamentale per ritrovare un equilibrio profondo che non sia solo fisico ma anche emotivo. Attraverso lo Yoga Posturale, (ri)scopriamo come le Asanas vadano mantenute senza affaticamento, comodamente e a lungo, con la partecipazione della consapevolezza mentale.

  • Nada Yoga
    Il Suono è la manifestazione primaria dell’Universo, è vibrazione creativa e lo Yoga ne è uno strumento.
    Attraverso la pratica del suono possiamo favorire un processo di cura che conduce a stati di crescente consapevolezza e conoscenza di sé. Grazie al Nada Yoga (Yoga del Suono) la mente si apre e il respiro scende in profondità ad accogliere la nostra vera voce.

  • Yoga Prenatale
    Lo Yoga in gravidanza è una pratica condivisa di accompagnamento alla nascita. Attraverso movimenti lenti e delicati e grazie al canto (Metodo CantInGrembo) la pratica diventa un viaggio di contatto, conoscenza e scoperta. Lo Yoga Prenatale si traduce in un amorevole divenire continuo in cui poter ascoltare insieme il cambiamento e prepararsi con naturale consapevolezza ad accogliere la Vita.

Scarica qui i nuovi orari di lezione!


Per le informazioni relative ai corsi di Yoga che il maestro James J. Eruppakkattu tiene presso il Centroriente potete andare direttamente sul sito del Centroriente.

Meditazione della Piramide

Giovedì 21 Marzo, alla Scuola Yoga Shanti si terranno due sedute di Meditazione della Piramide in occasione della Luna piena con il maestro Valerio Corino.

Si propongono due turni: uno alle 17:45 e uno alle 20:45.

E’ obbligatoria la prenotazione perché per ogni seduta non si potranno superare i 10 partecipanti.


Per prenotarsi andare sul Doodle apposito (o copiate sul vostro server il seguente link: https://doodle.com/poll/ymkimcfm2zdtaewa) e selezionare l’opzione preferita.


Per maggiori info scrivere a info@scuolayogashanti.it.

Impara la consapevolezza superiore

Il maestro James J. Eruppakkattu propone uno stage di un incontro di Consapevolezza superiore, in cui si approfondiranno semplici ma altrettanto potenti tecniche di respirazione e meditazione per modificare le risposte agli innumerevoli stimoli che riceviamo ogni giorno sotto forma di emozioni e stress.

Date disponibili:

 Lunedì 1° Aprile: 8:30 – 13:00
 Giovedì 4 Aprile: 8:30 – 13:00
 Sabato 6 Aprile: 8:30 – 13:00, 14:30 – 19:00
 Domenica 7 Aprile: 8:30 – 13:00, 14:30 – 19:00
 Sabato 13 Aprile: 8:30 – 13:00, 14:30 – 19:00


Costo complessivo: € 50
Sede: Scuola Yoga Shanti, Via San Secondo 51/6

Meditazione della piramide

Lunedi 21 Gennaio, alla Scuola Yoga Shanti si terranno due sedute di Meditazione della Piramide in occasione della Luna piena con il maestro Valerio Corino.

Si propongono due turni: uno alle 07:00 e uno alle 18:00.

E’ obbligatoria la prenotazione perché per ogni seduta non si potranno superare i 10 partecipanti.

Per prenotazioni rivolgersi alla segreteria.


Per maggiori info scrivere a info@scuolayogashanti.it.

Corso di meditazione

Il maestro James J. Eruppakkattu terrà un corso di meditazione aperto a tutti nelle seguenti date ed orari:

  • Martedì 6 Novembre, 20:45
  • Martedì 13 Novembre, 20:45
  • Martedì 20 Novembre, 20:45
  • Martedì 27 Novembre, 20:45

COSTO

Il costo per l’intero corso è di

  • €35, per chi frequenta i corsi di Yoga
  • €50, per gli esterni

Il costo per i singoli incontri è invece di

  • €10, per chi frequenta i corsi di Yoga
  • €15, per gli esterni

Inizio corsi Settembre

A Settembre ricominciano i corsi alla Scuola Yoga Shanti, per il trentesimo anno!
Le lezioni ricominceranno Martedì 18 Settembre 2018. Nel mese di Settembre le lezioni si terranno soltanto il Martedì, il Mercoledì ed il Venerdì. Dal mese di Ottobre riprenderanno i consueti orari, con qualche nuovo orario sul Lunedì.


Ricordiamo inoltre che a Settembre ed Ottobre il maestro James J. Eruppakkattu terrà una serie di incontri introduttivi allo Yoga.

Vi aspettiamo!

30 anni di Scuola Yoga Shanti

30 anni di Scuola Yoga Shanti, 30 anni di Yoga.

Pare ieri quando un primo gruppo di persone diede inizio alle lezioni alla Scuola Yoga Shanti. Oggi, dopo 30 anni, alcuni di quegli allievi ancora continuano a praticare insieme a noi, assieme a molti altri nuovi.
E’ difficile racchiudere un tale intervallo di tempo in così poche righe, vi sarebbero molte cose da dire su questi anni meravigliosi; sicuramente però non possiamo non ringraziare di tutto cuore tutti i nostri associati ed allievi – vecchi e futuri – che hanno frequentato e frequenteranno le nostre lezioni di Yoga: senza di voi, noi non esisteremmo.

Speriamo che la Scuola Yoga Shanti possa continuare ad essere un luogo in cui sempre più persone possano continuare a coltivare o scoprire lo Yoga, per tornare ad essere degli esseri umani in armonia con se’ stessi ed il proprio ambiente – sempre più ampio in questo mondo in continua evoluzione.

Ci auguriamo altri 30 anni di “facce carine”, come direbbe il maestro James.

Yoga per l’estate

Siamo giunti anche quest’anno alla fine, ma i corsi alla Scuola Yoga Shanti continueranno ancora fino al 20 Luglio!


*AGGIORNAMENTO ORARI*

Orari speciali per le prime due settimane di Luglio:

  • Centroriente (Corso Cadore 27/e) Martedì 10: 06:00-07:00
     Mercoledì 11: 06:00-07:00
     Giovedì 12: 06:00-07:00
     Venerdì 13: 06:00-07:00

     Lunedì 16: 06:00-07:00 (su prenotazione)
     Martedì 17: 106:00-07:00 (su prenotazione)
     Mercoledì 18: 06:00-07:00 (su prenotazione)
     Giovedì 19: 06:00-07:00 (su prenotazione)
     Venerdì 20: 06:00-07:00 (su prenotazione)
  • Scuola Yoga Shanti (Via San Secondo 51/6) Martedì 10: 19:00-20:00 / 20:00-21:00
     Mercoledì 11: 13:00-14:00 / 19:00-20:00 / 20:00-21:00
     Giovedì 12: 13:00-14:00 / 19:00-20:00 / 20:00-21:00
     Venerdì 13: 13:00-14:00 / 19:00-20:00 / 20:00-21:00

     Lunedì 16: 13:00-14:00 / 19:00-20:00 / 20:00-21:00
     Martedì 17: 13:00-14:00 / 19:00-20:00 / 20:00-21:00 (su prenotazione)
     Mercoledì 18: 13:00-14:00 / 19:00-20:00 / 20:00-21:00 (su prenotazione)
     Giovedì 19: 13:00-14:00 / 19:00-20:00 / 20:00-21:00 (su prenotazione)
     Venerdì 20: 13:00-14:00 (su prenotazione)

COSTI

  • 5 lezioni: €50
  • lezione singola: €15

 

 

Yoga in barca a vela

Una settimana di Yoga in Barca a vela nella splendida Sardegna del Nord con il Maestro James Eruppakkattu, lo Skipper Luca Fino e la sua barca Cipria.

Un legame, quello tra Yoga e ambiente, racchiuso già dalle antiche origini della disciplina stessa. Praticando nella natura percepiamo in modo ancor più profondo l’unione tra interno ed esterno, come nel concetto di Prana. Prana, energia o soffio vitale, è respiro, inspirazione, espirazione, ritenzione, ma anche vento, cibo, aria, sale e acqua…

Quest’anno con il maestro James Eruppakkattu, ripeteremo le esperienze degli scorsi anni alle Eolie e alle isole Porquerolles, vivendo con maggior interezza yoga e barca a vela.

All’alba e al tramonto praticheremo Asana e Pranayama in riva al mare. Avremo la possibilità di approfondire con il Maestro la disciplina dello Yoga e, nell’arco della giornata, approcciare in barca i primi rudimenti velistici o semplicemente rilassarsi immersi nel movimento del mare e del vento cambiando ogni giorno meta.

Lo Yoga in barca a vela è un connubio in pieno contatto con la natura, con lezioni di Yoga, vela, navigazione, condividendo la vita a bordo alla scoperta di nuovi posti.


La barca a vela Cipria è un sintesi 45 che nasce dalla collaborazione del designer Santarelli e del Cantiere Rinaldi ed appartiene oggi allo skipper Luca Fino. Si tratta di un veloce cabinato d’altura, dalla linea particolarmente filante, con velleità corsaiole, ma in grado di appagare anche le richieste di un diportista esigente per quanto concerne la sicurezza, la facilità di conduzione e l’abitabilità degli interni (8 posti letto, 3 cabine doppie + 2 posti in quadrato, bagno con doccia).


Dettagli

  • Data28 luglio – 04 agosto 2018
  • Costo: €650
  • Imbarco/SbarcoCastelsardo
  • N° Max di persone6
  • Bagaglio consigliatoBorsone, Zaino o Sacca di tela
  • Abbigliamento consigliatoComodo / “A cipolla”
  • Nozioni di navigazioneSu richiesta
  • Prenotazione50% della quota alla prenotazione

Compreso nella quota

  • assicurazione
  • cambusa base
  • dotazioni di sicurezza
  • lenzuola, cuscini e coperte
  • pulizia finale della barca
  • skipper
  • tender
NON COMPRESO NELLA QUOTA

La quota non comprende le bevande, le tasse portuali e il gasolio, per le quali viene costituita il primo giorno una “cassa comune” gestita direttamente dall’equipaggio, da cui è escluso lo skipper.


Per info e prenotazioni: chiamare (+39) 347/2283978

Per maggiori dettagli sullo skipper Luca Fino e B-Vela visitate il loro sito web.