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Yoga a San Biagio

La Scuola Yoga Shanti organizza un week-end residenziale dall’1 al 3 Dicembre 2017 presso il Monastero di San Biagio.
L’arrivo è previsto venerdì sera e la partenza domenica pomeriggio.

Il costo di partecipazione, comprendente tutti i pasti (dalla cena di venerdì sera al pranzo di domenica), è di:

  • €250 per la camera doppia (a persona)

Prenotarsi preferibilmente entro Mercoledì 22 Novembre 2017.

Per informazioni e prenotazioni: 011 597153 – 3921450777 oppure scrivere a info@scuolayogashanti.it

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Che cos‘è lo Yoga?

Nel mese di Settembre ed Ottobre, il maestro James J. Eruppakkattu terrà degli incontri introduttivi sullo Yoga aperti a tutti e gratuiti.
Tali incontri nascono come un primo approccio alla filosofia ed alla pratica dello Yoga in forma di conferenza, per coloro che vorrebbero avvicinarsi allo Yoga ma non solo. Sono un’occasione unica di dialogo per porre domande e risolvere dubbi, interrogarsi e (ri)scoprire cose nuove: lo Yoga, infatti, è il viaggio alla riscoperta di noi stessi.
Vi aspettiamo!


SEDI ed ORARI:

  • Scuola Yoga Shanti (Via San Secondo 51/6)
     Martedì 19 Settembre 2017, ore 21:00
     Mercoledì 20 Settembre 2017, ore 21:00
     Venerdì 22 Settembre 2017, ore 21:00
     Martedì 26 Settembre 2017, ore 21:00
     Mercoledì 27 Settembre 2017, ore 21:00
     Venerdì 29 Settembre 2017, ore 21:00
     Martedì 3 Ottobre 2017, ore 21:00
     Mercoledì 4 Ottobre 2017, ore 21:00
     Venerdì 6 Ottobre 2017, ore 21:00
  • Centroriente – La Gru Bianca (Corso Cadore 27/e)
     Lunedì 11 Settembre 2017, ore 18:00 e ore 20:00
     Lunedì 18 Settembre 2017, ore 18:00 e ore 20:00
     Giovedì 21 Settembre 2017, ore 19.00
     Lunedì 25 Settembre 2017, ore 21:15
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Formazione insegnanti

Martedì 30 Maggio 2017 alle ore 20:45 presso la Scuola Yoga Shanti (Via San Secondo 51/6) si terrà un incontro introduttivo sul corso biennale per maestri di Yoga che avrà presumibilmente inizio nell’autunno 2017.


IL PROGRAMMA IN BREVE

  • Che cos’è lo yoga, a chi/cosa serve, significato e scopo, le diverse tradizioni e percorsi (lo yoga è un sistema filosofico che contiene e si sviluppa su altre corrente filosofiche indiane – Sankhya, Vedanta, Vaisheshika, Nyaya, Mimasa), Raja yoga da cui gli yoga Sutra di Patanjali.
  •  Il corso si basa soprattutto sugli otto rami dello yoga come descritti da Patajali e cioè: Yama, Nyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi.
    Il corso nella forma attuale è di circa 250 ore che vengono suddivise in circa 20 incontri durante il week end, più un seminario residenziale d 1 week end.
    E’ previsto un esame finale e certificazione. Al termine degli incontri i candidati dovranno sostenere un esame scritto (con tesina), orale e pratico (prova individuale e insegnamento). Durante lo svolgimento dell’esame un insegnante dell’istituto SVYASA è presente in qualità di esaminatore esterno.

ARGOMENTI

  • Asanas
  • Pranayamas
  • Kriyas, Bandhas, Mudras
  • Mantras
  • Tecniche di concentrazione e meditazione
  • Aspetti esoterici dello yoga : i cinque corpi, Ida, Pingala, Sushumna nadi, Kundalini shakti, Chakras.
  • Tecniche di rilassamento, Yoga nidra
  • Surya namaskar
  • Anatomia e fisiologia delle pratiche yoga (seguite da medico)
  • Bhajans e Kirtans
  • Pratica dell’insegnamento

​​COSTI

  • €2300 (per il corso)
  • Stage residenziale
  • Attestato

Per info scrivere a info@scuolayogashanti o chiamare 392 1450777 / 011 597153.

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Allineamento Divino: il riequilibrio energetico Ogni Martedì e Giovedì

“La colonna vertebrale è la colonna della salute”
Ippocrate

Ogni Martedì e Giovedì, il maestro James J. Eruppakkattu è disponbile per effettuare l’Allineamento dietro appuntamento.


  • Che cos’è l’Allineamento Divino?
    L’Allineamento Divino è un tecnica di riequilibrio energetico della colonna vertebrale, tramite il quale si risolvono le cause di conflitti psico-spirituali che si manifestano somaticamente come anomalie fisiche (curvature e torsioni). In questo senso con l’allineamento si consente alla forza vitale ( prana ) di scorrere armoniosamente.
  • Perché la colonna vertebrale è così importante?
    La colonna vertebrale è collegata al resto del corpo anche tramite punti riflessi, meridiani ed altri canali energetici. I disturbi che interessano vari punti del rachide comportano anche problemi allo scorrere del prana (energia vitale). Quando il bacino è inclinato, la colonna vertebrale si deforma di conseguenza, e tutte le articolazioni del corpo sono sottoposte a carichi sbilanciati, di natura fisica ed energetica.

Per info e prenotazioni: scrivere a info@scuolayogashanti o chiamare 3921450777/011597153.

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Allineamento Divino


La colonna vertebrale è la colonna della salute.
Ippocrate

L’Allineamento Divino è un tecnica di riequilibrio energetico della colonna vertebrale, tramite il quale si
risolvono le cause di conflitti psico-spirituali che si manifestano somaticamente come anomalie fisiche
(curvature e torsioni). In questo senso con l’Allineamento si consente alla forza vitale (prana) di scorrere
armoniosamente.

Il riallineamento è eseguito da un operatore olistico, che fa da canale energetico, e avviene in pochi
secondi senza alcun contatto fisico. L’Allineamento si riceve solo una volta nella vita.

Durante il processo:

  • vengono eliminate le posture errate dell’intero scheletro;
  • viene corretto il bacino, le gambe riacquistano la stessa lunghezza e le anche e le scapole si
    allineano.

Tutto ciò può essere verificato immediatamente tramite un preciso controllo delle misure prima e dopo il trattamento.

Perché la colonna vertebrale è così importante?

La colonna vertebrale è collegata al resto del corpo anche tramite punti riflessi, meridiani ed altri canali
energetici. I disturbi che interessano vari punti del rachide comportano anche problemi allo scorrere del
prana (energia vitale). Quando il bacino è inclinato, la colonna vertebrale si deforma di conseguenza e tutte le articolazioni del corpo sono sottoposte a carichi sbilanciati, di natura fisica ed energetica.

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Purificazione


“Così come il cibo che scegliamo di mangiare nutre il nostro corpo fisico, allo stesso modo i pensieri, le emozioni, sono altrettanti nutrimenti per le parti sottili del nostro corpo.”

Dal punto di vista yogico, la “purificazione” (sauca) è un’attività che contempla tutti i livelli dell’essere: fisico, emotivo e spirituale.Dall’igiene all’alimentazione, dalla condotta sociale a quella intima e personale, è l’essere umano nella sua interezza a venire coinvolto nel processo evolutivo favorito dall pratiche dello Yoga.
Così come il cibo che scegliamo di mangiare nutre il nostro corpo fisico, allo stesso modo i pensieri, le emozioni, le parole che quotidianamente scegliamo di usare, gli atteggiamenti che coltiviamo rispetto alle sfide della vita, sono altrettanti nutrimenti per le parti sottili del nostro corpo.
In questo senso, sauca si riferisce sia alle tecniche fisiologiche di pulizia e a tutto ciò che favorisce l’essere in salute, sia ai processi di purificazione della mente.

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Allineamento Divino: il riequilibrio energetico


“La colonna vertebrale è la colonna della salute”
Ippocrate

Sabato 8 Aprile 2017 si terrà una conferenza introduttiva aperta a tutti sull’Allineamento Divino, presso la Scuola Yoga Shanti.
L’incontro comincerà alle 10:30.

Relatore: James J . Eruppakkattu

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Settimana della purificazione



“Quando si è distrutta l’impurità, sorge l’illuminazione spirituale che evolve nella consapevolezza della realtà”

Sutra 28 – Yoga Sutra di Patanjali

La “pulizia” (Sauca) è uno dei Niyama (condotte) dello Yoga. Per favorire tale processo purificatorio completo, il maestro James J. Eruppakkattu propone una settimana intensiva in cui, durante le lezioni di Yoga che si svolgeranno da Lunedì 8 a Venerdì 12 Maggio, si avrà la possibilità di conoscere, sperimentare e applicare gli aspetti sottili dello Yoga, mediante pratiche diverse e più approfondite rispetto a quelle proposte nelle abituali lezioni.

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La Scuola Yoga Shanti vi invita all’incontro di presentazione...
La Scuola Yoga Shanti vi invita Domenica 16 Febbraio 2020 ad un inc...
“L’oceano diventa il giaciglio di Vishnu, dalla pelle di lot...

I benefici che potrai avere seguendo i nostri corsi

  • Miglioramento della forma fisica e della forza muscolare

  • Aumento della resistenza allo sforzo

  • Miglioramento della stabilità posturale e della flessibilità delle articolazioni

  • Riduzione del dolore nelle disfunzioni croniche

  • Riduzione nell’uso di medicinali

  • Miglioramento delle funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio

  • Effetti antidepressivi e prevenzione di disturbi legati allo stress

  • Maggiori capacità di concentrazione e apprendimento nei bambini

Le proposte culturali

I nostri insegnanti

James EruppakkattuFondatore

Dino Oddone

Valerio Corino

Laura Carnevali

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