Cena indiana

Giovedì 21 Novembre 2019, la Scuola Yoga Shanti è lieta di invitarvi alla cena indiana che si terrà presso il ristorante Gandhi (Corso Regio Parco 24, Torino).
La cena è fissata per le 20:30.

La cena è aperta a tutti, vi aspettiamo!


MENÙ 

  • Vegetariano: €23
  • Non-vegetariano: €25

Il costo del menù comprende anche le bevande.


PRENOTAZIONI

Per info e prenotazioni scriveteci a info@scuolayogashanti.it oppure compilate il nostro modulo online!

Weekend residenziale di Yoga

La Scuola Yoga Shanti organizza un week-end residenziale di Yoga dal 29 Novembre all’1 Dicembre 2019 a Susa (TO).

I weekend residenziali di Yoga sono un’occasione per immergersi completamente nella natura e vivere l’atmosfera di un ashram indiano: ogni giornata sarà dedicata interamente allo Yoga ed a momenti di condivisione e riflessione,  il tutto accompagnato da una dieta esclusivamente vegetariana per purificare corpo e mente dallo stress quotidiano.
Ti aspettiamo!

N. B. Come per ogni nostra lezione, anche il weekend residenziale è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato Yoga.

Le prenotazioni sono aperte fino a Mercoledì 20 Novembre 2019.


PROGRAMMA
Nell’arco del weekend residenziale
si terranno 15 ore di lezione.
Sinteticamente, il programma delle giornate sarà il seguente:
Venerdì
Arrivo previsto verso le 20:00 in tempo per la cena  alle 20:30.
Meditazione serale.
Sabato
Meditazioni all’alba ed alla sera, passeggiate nella natura e pratica Yoga nell’arco dell’intera giornata tutti insieme.
Domenica
Meditazione all’alba, passeggiata prima di colazione. 
Partenza prevista verso le 16:00


COSTI
Il costo di partecipazione, comprendente vitto e alloggio (tutti i pasti dalla cena di venerdì sera al pranzo di domenica), è di:

  • €250 per la camera doppia (a persona)

Per poter fissare la prenotazione è necessario versare una caparra di €80.


DOVE

Il weekend residenziale si terrà presso l’ex Convento San Francesco (Piazza S. Francesco 3, Susa TO).


Per informazioni e prenotazioni compila il nostro modulo online.

Yoga per bambini

Vi aspettiamo Sabato 16 Novembre 2019 dalle ore 17:30 alle ore 18:30 per un’ora di Yoga con i vostri bambini con la maestra Laura Carnevali!

Per la lezione non servirà altro che un po’ di gioia ed uno dei genitori dei bambini, che quindi accompagnerà il bambino non solo alla lezione ma anche durante la lezione: crediamo infatti che in questo modo la pratica non sia solo un momento ricreativo fine a se’ stesso ma anche di crescita e condivisione con le proprie famiglie.


Qualche parola sul metodo…

Balyayoga è un metodo innovativo basato su una visione olistica del bambino, a cui segue un approccio pensato e realizzato nel rispetto delle peculiari caratteristiche fisiche e psichiche dei più piccoli.
Lo Yoga è quindi uno strumento volto ad assecondare il naturale ed armonico sviluppo del bambino che ne valorizzi le potenzialità e la libera espressione.
La pratica, svolta nella dimensione accogliente del gruppo, favorisce inoltre ascolto e consapevolezza individuali ed aiuta i bambini a vivere con armonia i rapporti con gli altri ed il mondo circostante.


Per maggiori informazioni o prenotare la lezione potete contattarci tramite il nostro modulo online o chiamarci allo 011 597153 o allo 392 1450777 (WhatsApp e chiamate).

Facciamo ponte!

La Scuola Yoga Shanti sarà chiusa Venerdì 1 Novembre 2019 in occasione del ponte dei Santi, vi aspettiamo a lezione da Lunedì 4 Novembre!

Yoga day

Incontro gratuito con il maestro James, venerdi 21 giugno ore 18,30  in occasione della giornata internazionale dello yoga.

Conferenza a cui seguirà una lezione di yoga presso il C.U.S. Torino – Via Paolo Braccini 1

Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria tramite mail a benessere@custorino.it oppure sms/whatsapp al 347 9667166

 

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Formazione insegnanti

Martedì 30 Maggio 2017 alle ore 20:45 presso la Scuola Yoga Shanti (Via San Secondo 51/6) si terrà un incontro introduttivo sul corso biennale per maestri di Yoga che avrà presumibilmente inizio nell’autunno 2017.


IL PROGRAMMA IN BREVE

  • Che cos’è lo yoga, a chi/cosa serve, significato e scopo, le diverse tradizioni e percorsi (lo yoga è un sistema filosofico che contiene e si sviluppa su altre corrente filosofiche indiane – Sankhya, Vedanta, Vaisheshika, Nyaya, Mimasa), Raja yoga da cui gli yoga Sutra di Patanjali.
  •  Il corso si basa soprattutto sugli otto rami dello yoga come descritti da Patajali e cioè: Yama, Nyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi.
    Il corso nella forma attuale è di circa 250 ore che vengono suddivise in circa 20 incontri durante il week end, più un seminario residenziale d 1 week end.
    E’ previsto un esame finale e certificazione. Al termine degli incontri i candidati dovranno sostenere un esame scritto (con tesina), orale e pratico (prova individuale e insegnamento). Durante lo svolgimento dell’esame un insegnante dell’istituto SVYASA è presente in qualità di esaminatore esterno.

ARGOMENTI

  • Asanas
  • Pranayamas
  • Kriyas, Bandhas, Mudras
  • Mantras
  • Tecniche di concentrazione e meditazione
  • Aspetti esoterici dello yoga : i cinque corpi, Ida, Pingala, Sushumna nadi, Kundalini shakti, Chakras.
  • Tecniche di rilassamento, Yoga nidra
  • Surya namaskar
  • Anatomia e fisiologia delle pratiche yoga (seguite da medico)
  • Bhajans e Kirtans
  • Pratica dell’insegnamento

​​COSTI

  • €2300 (per il corso)
  • Stage residenziale
  • Attestato

Per info scrivere a info@scuolayogashanti o chiamare 392 1450777 / 011 597153.

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Allineamento Divino: il riequilibrio energetico Ogni Martedì e Giovedì

“La colonna vertebrale è la colonna della salute”
Ippocrate

Ogni Martedì e Giovedì, il maestro James J. Eruppakkattu è disponbile per effettuare l’Allineamento dietro appuntamento.


  • Che cos’è l’Allineamento Divino?
    L’Allineamento Divino è un tecnica di riequilibrio energetico della colonna vertebrale, tramite il quale si risolvono le cause di conflitti psico-spirituali che si manifestano somaticamente come anomalie fisiche (curvature e torsioni). In questo senso con l’allineamento si consente alla forza vitale ( prana ) di scorrere armoniosamente.
  • Perché la colonna vertebrale è così importante?
    La colonna vertebrale è collegata al resto del corpo anche tramite punti riflessi, meridiani ed altri canali energetici. I disturbi che interessano vari punti del rachide comportano anche problemi allo scorrere del prana (energia vitale). Quando il bacino è inclinato, la colonna vertebrale si deforma di conseguenza, e tutte le articolazioni del corpo sono sottoposte a carichi sbilanciati, di natura fisica ed energetica.

Per info e prenotazioni: scrivere a info@scuolayogashanti o chiamare 3921450777/011597153.

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Allineamento Divino


La colonna vertebrale è la colonna della salute.
Ippocrate

L’Allineamento Divino è un tecnica di riequilibrio energetico della colonna vertebrale, tramite il quale si
risolvono le cause di conflitti psico-spirituali che si manifestano somaticamente come anomalie fisiche
(curvature e torsioni). In questo senso con l’Allineamento si consente alla forza vitale (prana) di scorrere
armoniosamente.

Il riallineamento è eseguito da un operatore olistico, che fa da canale energetico, e avviene in pochi
secondi senza alcun contatto fisico. L’Allineamento si riceve solo una volta nella vita.

Durante il processo:

  • vengono eliminate le posture errate dell’intero scheletro;
  • viene corretto il bacino, le gambe riacquistano la stessa lunghezza e le anche e le scapole si
    allineano.

Tutto ciò può essere verificato immediatamente tramite un preciso controllo delle misure prima e dopo il trattamento.

Perché la colonna vertebrale è così importante?

La colonna vertebrale è collegata al resto del corpo anche tramite punti riflessi, meridiani ed altri canali
energetici. I disturbi che interessano vari punti del rachide comportano anche problemi allo scorrere del
prana (energia vitale). Quando il bacino è inclinato, la colonna vertebrale si deforma di conseguenza e tutte le articolazioni del corpo sono sottoposte a carichi sbilanciati, di natura fisica ed energetica.

Purificazione


“Così come il cibo che scegliamo di mangiare nutre il nostro corpo fisico, allo stesso modo i pensieri, le emozioni, sono altrettanti nutrimenti per le parti sottili del nostro corpo.”

Dal punto di vista yogico, la “purificazione” (sauca) è un’attività che contempla tutti i livelli dell’essere: fisico, emotivo e spirituale.Dall’igiene all’alimentazione, dalla condotta sociale a quella intima e personale, è l’essere umano nella sua interezza a venire coinvolto nel processo evolutivo favorito dall pratiche dello Yoga.
Così come il cibo che scegliamo di mangiare nutre il nostro corpo fisico, allo stesso modo i pensieri, le emozioni, le parole che quotidianamente scegliamo di usare, gli atteggiamenti che coltiviamo rispetto alle sfide della vita, sono altrettanti nutrimenti per le parti sottili del nostro corpo.
In questo senso, sauca si riferisce sia alle tecniche fisiologiche di pulizia e a tutto ciò che favorisce l’essere in salute, sia ai processi di purificazione della mente.

Allineamento Divino: il riequilibrio energetico


“La colonna vertebrale è la colonna della salute”
Ippocrate

Sabato 8 Aprile 2017 si terrà una conferenza introduttiva aperta a tutti sull’Allineamento Divino, presso la Scuola Yoga Shanti.
L’incontro comincerà alle 10:30.

Relatore: James J . Eruppakkattu

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